|

Kuren

Wat kunt u verwachten?

Als u gaat kuren betekent dit dat u een paar weken een intensief behandelprogramma volgt in een kuurcentrum. Een arts uit het kuuroord stelt samen met u een kuurprogramma op dat is afgestemd op uw mogelijkheden en behoeftes. De belangrijkste onderdelen van het programma zijn baden in thermaal water, actieve oefentherapie en ontspanning.

Baden in thermaal water
Een thermaal bad is een bad met water uit een natuurlijk bron. Het water is minimaal 32 °C en bevat een mineraal zoals zwavel, jodium, radon of magnesium. Mineralen zouden een positief effect op uw gezondheid kunnen hebben. Wetenschappelijk onderzoek heeft dit (nog) niet aangetoond.

Actieve oefentherapie
Oefentherapie is een belangrijk onderdeel van een kuur. Met deze therapie kunt u de kracht van uw spieren en de beweeglijkheid van uw gewrichten verbeteren. En uw conditie gaat er door vooruit. Daardoor kunt u dagelijkse bezigheden weer makkelijker doen. Oefentherapie gebeurt in een groep. Daarnaast doet u meestal ook nog individueel oefeningen. Sommige oefeningen zijn in het water, dat heet hydrotherapie.

Ontspanning
Voor een goed resultaat heeft u tijdens uw kuurperiode ook ontspanning nodig. U kunt zelf kiezen hoe u deze ontspanning opzoekt. U kunt lezen, rusten, met een excursie meegaan, naar een concert gaan of een wandeling maken.