|

Kuren

Het effect van een kuurreis

De meeste mensen met een reumatische aandoening hebben na een kuur minder last van pijn en een betere conditie. Ze hebben meer energie en kunnen hun gewrichten beter bewegen. 

Een ander belangrijk effect van kuren is, dat mensen zich vaak krachtiger voelen. En beter kunnen omgaan met hun ziekte. Ook het contact met andere mensen met een reumatische aandoening tijdens een kuurreis kan veel steun geven.

Een kuurreis verloopt het beste als u al in redelijke conditie bent als u begint. Begin daarom lang voor u gaat met het opbouwen van uw conditie. Om het effect van de kuur langer vast te houden, is het ook na de kuur belangrijk om regelmatig te blijven bewegen.

Overleg met een oefen- of fysiotherapeut welke oefeningen voor u het meest geschikt zijn. U kunt ervoor kiezen om alleen met uw therapeut oefeningen te doen. Of u kunt zich aansluiten bij een groep en samen met anderen oefenen. Veel mensen doen dat liever, omdat dat makkelijker vol te houden is. En vaak is het nog gezellig ook.

U vindt een oefengroep bij een reuma- of Bechterewpatiëntenvereniging. Er zijn er meer dan 100 in Nederland, dus er zit er vast wel een bij u in de buurt. Neem contact op met de Reumalijn of de Reumapatiëntenbond voor de gegevens.