|

Schouder

Leefregels voor na de operatie

Het revalidatieproces duurt meestal 3 maanden. Bepaalde activiteiten mag u pas na 6 weken weer doen. Houd er rekening mee dat u een schouderprothese niet zwaar kunt belasten. Pas ook op met infecties in uw lichaam.

De eerste 6 weken
De eerste 6 weken na de operatie mag u niet autorijden, fietsen of zwemmen. Dat mag pas weer als u voldoende controle heeft over uw geopereerde schouder en u geen draagband meer nodig heeft. Vraag dit na 6 weken aan de orthopedisch chirurg tijdens uw controleafspraak. Laat het ook beoordelen door uw fysiotherapeut.

Oefentherapie
Het revalidatieproces duurt meestal 3 maanden. In die periode doet u oefeningen. Ook krijgt u behandelingen om uw schouder weer zo gezond en beweeglijk mogelijk te maken. Uw orthopedisch chirurg of uw oefen- of fysiotherapeut vertelt u welke oefeningen u wel en niet kunt doen met uw prothese.

Kans op infectie
Elk kunstgewricht kan gemakkelijk geïnfecteerd raken. De kans hierop is groter als u een wond heeft of een infectie ergens anders in uw lichaam. Neem daarom direct contact op met uw huisarts als u koorts heeft. Doe dit ook bij bijvoorbeeld een ontsteking aan uw blaas, gebit, keel of nagelriemen, wonden waar pus uit komt of steenpuisten. Bij een infectie krijgt u antibiotica. Eerst via een infuus, daarna in tabletvorm.

Dagelijks leven
Er zijn enkele punten waarop u moet letten bij uw dagelijkse bezigheden:

• U kunt uw arm gewoon gebruiken, maar belast hem niet zwaarder dan ongeveer 2 kilo
• Beoefen geen sport waarbij u kracht zet met uw armen, bijvoorbeeld tennis, badminton of handbal. Ook contactsporten horen hierbij, zoals voetbal vanwege het risico op vallen. Wandelen en fietsen is geen probleem. Gaat u zwemmen, zet dan weinig kracht met uw armen. Ga ook niet het zwembad uit via het normale trapje, maar via een uitlooptrap. Er komt anders te veel gewicht op uw schouder.
• Meld bij elke andere medische ingreep die u moet ondergaan dat u een prothese heeft, bijvoorbeeld ook bij een tandheelkundige ingreep
• Als er kans is op een infectie is het belangrijk dat u antibiotica gebruikt, bijvoorbeeld bij een volgende operatie
• Goede hygiëne is belangrijk
• Heel soms kan het gebeuren dat uw schouder uit de kom raakt. Dit heeft meestal te maken met overbelasting of een verkeerde beweging. Neem dan direct contact op met uw orthopedisch chirurg.

Werk
U kunt weer aan het werk in overleg met uw arts of de bedrijfsarts. Het is mogelijk dat u uw arm minder ver omhoog krijgt dan voor de operatie. Ook kunt u uw nieuwe schoudergewricht minder zwaar belasten.