|

Bewegen

Liever samen dan alleen

Kies vooral een beweegactiviteit die u leuk vindt. U kunt ook samen met anderen bewegen als u dat prettig vindt.

U bent vast niet de enige in uw regio die het leuk zou vinden om een bepaalde activiteit te doen. Samen bewegen is vaak leuker dan alleen. Ook kan het u helpen om toch te gaan bewegen als u eigenlijk niet veel zin heeft.

Misschien is er bij u in de buurt een leuke vereniging waarvan u lid kunt worden. Denk bijvoorbeeld aan een gezellige wandelvereniging of een sportieve zwemclub.

In veel regio's organiseert de Reumapatiëntenbond beweeggroepen speciaal voor mensen met een reumatische aandoening. Kijk op de site van de Reumapatiëntenbond voor een beweeggroep bij u in de buurt.

Voor meer informatie kunt u ook terecht bij uw oefen- of fysiotherapeut.