Zoeken
 
Print | Verstuur e-mail

Bewegen

Vooral voor ontspanning

Wanneer uw lichaam (nog) niet zo fit is of wanneer u veel pijn heeft kunt u het beste licht intensief bewegen.

Licht intensieve beweging heeft weinig effect op uw uithoudingsvermogen of uw spierkracht. Wel helpt het u om uw spieren en gewrichten soepel te houden. Daarnaast werkt licht intensieve beweging vaak ontspannend.

Voorbeelden van licht intensieve activiteiten zijn:

Bestel de brochure

Wilt u meer weten over bewegen?

Meepraten over reuma?

Like dan onze Facebook-pagina

Bewegen helpt bij reuma





Op zoek naar een ziekenhuis?