|

Hoe verzorg ik mijn kind?

Uw baby verplaatsen

Het kan een grote belasting zijn voor uw lichaam als u uw kind moet tillen. Let er ook op dat u uw baby goed vasthoudt. Gebruik een draagzak als u geen schouder- of nekklachten heeft.

Moet u uw kind tillen, let dan hierop:

• Til uw kind zoveel mogelijk met uw onderarmen. Dit doet u door het kind op de buik te draaien en uw armen onder het kind te houden. Draag eventueel een brace om uw polsen te ondersteunen
• Wilt u uw kind vanaf een laag punt tillen? Buig dan zoveel mogelijk door uw knieën en houd het kind dicht tegen u aan als u weer omhoog komt. Gebruik een stoel of tafel om u aan vast te houden
• Als u niet kunt hurken, ga dan op een stoel zitten en til uw kind vanaf de stoel op
• Heeft u een bedje waarbij de zijkant omhoog en omlaag kan, ga dan op een stoel bij het bedje zitten en haal zo uw kind eruit
• Til uw kind niet terwijl het in een autostoeltje zit. Dit is erg zwaar. Vraag een ander uw kind te tillen. Bent u alleen? Laat het stoeltje dan in de auto en til alleen uw kind.