Zoeken
 
Print | Verstuur e-mail

Hoe verzorg ik mijn kind?

Uw baby verplaatsen

Het kan een grote belasting zijn voor uw lichaam als u uw kind moet tillen. Let er op dat u uw baby goed vasthoudt. Gebruik een draagzak als u geen schouder- of nekklachten heeft.

Moet u uw kind tillen, let dan hierop:

  • Til uw kind zoveel mogelijk met uw onderarmen. Dit doet u door het kind op de buik te draaien en uw armen onder het kind te houden. Draag eventueel een brace om uw polsen te ondersteunen
  • Wilt u uw kind vanaf een laag punt optillen? Buig dan zoveel mogelijk door uw knieën en houd het kind dicht tegen u aan als u weer omhoog komt. Gebruik een stoel of tafel als steun
  • Als u niet kunt hurken, ga dan op een stoel zitten en til uw kind vanaf de stoel op
  • Heeft u een bedje waarbij de zijkant omhoog en omlaag kan, ga dan op een stoel bij het bedje zitten en haal zo uw kind eruit
  • Til uw baby niet terwijl het in een autostoeltje zit. Dit is erg zwaar. Vraag een ander uw kind te tillen. Bent u alleen? Laat het stoeltje dan in de auto en til alleen uw kind.

Hoe verzorg ik mijn kind? (pdf)

Meepraten over reuma?

Like dan onze Facebook-pagina

Wat weet u van reuma?

Op zoek naar een ziekenhuis?