|

Hulp en aanpassingen

Hulpmiddelen voor handen en voeten

Een spalk of brace kan uw polsen en vingers steun geven bij handproblemen. Goede schoenen zijn erg belangrijk als u reuma heeft. U kunt orthesen of aangepaste schoenen nodig hebben.

Handen en polsen
Een revalidatiearts, reumatoloog of orthopedisch chirurg kan beoordelen of een spalk of een brace zinvol is voor uw polsen of vingers. Bij artrose in de duim kan een duimspalkje handig zijn. Spalken bieden ondersteuning en ontzien uw gewrichten.

Het is mogelijk dat u alleen een spalk hoeft te gebruiken als u actief bent. Of soms juist alleen 's nachts. Uw behandelaar kan u precies vertellen hoe u de spalken het beste gebruikt. Uw ergotherapeut of fysiotherapeut kan uw handproblemen precies in kaart brengen en vervolgens een gericht advies geven.

Voeten
Zijn uw voeten in goede conditie, dan kan dit veel klachten bij het lopen en staan verminderen of zelfs voorkómen. Soms zijn hulpmiddelen nodig, bijvoorbeeld orthesen of aangepaste schoenen.

Orthese
Een orthese is een hulpmiddel in of aan een schoen dat spier- of gewrichtsklachten kan verminderen. Het is geen vervanging van een lichaamsdeel (zoals een prothese), maar een ondersteuning. Een podotherapeut kan u aan een orthese helpen.

Aangepaste schoenen
Veel mensen met voetproblemen beginnen niet graag aan speciale schoenen. Het gevolg is dat ze lange tijd met pijn lopen. Wanneer ze echter eenmaal maatschoenen dragen, zijn ze er vaak heel blij mee.

Maatschoenen hoeven niet lelijk te zijn, zoals vaak wordt gedacht. Een orthopedisch schoenmaker kan prachtige schoenen maken. U heeft invloed op kleur en model. Uw arts kan u een verwijzing naar een orthopedisch schoenmaker geven.

Kooptips
Bij reumatische klachten aan uw voeten is het belangrijk dat u goede schoenen draagt. Goede wandelschoenen en stevige sportschoenen zijn voorbeelden van goede schoenen.

Veel confectieschoenen hebben niet voldoende kwaliteit voor reumatische voeten. Koop daarom liever schoenen in een speciaalzaak. Die heeft een ruime keus in pasvormen en breedtematen. Koop uw schoenen 's middags, dan zijn uw voeten vaak wat meer opgezet. Pas altijd beide schoenen.

Goede schoenen - of u ze nu in de winkel koopt of bij een orthopedisch schoenmaker - hebben de volgende eigenschappen:

• Ze zijn een halve tot 1 centimeter langer dan uw grootste teen
• Ze zijn breed genoeg
• Hiel- en zijstuk zijn stevig en geven steun
• Ze knellen niet bij de bal van de voet. Kies bij voorkeur schoenen zonder stiknaden aan de voorkant.