|

Omgaan met de ziekte

Verwerken dat u reuma heeft

Het is slecht nieuws dat u een chronische aandoening heeft. Het is logisch dat u dit nieuws moet verwerken. Dit proces verloopt bij iedereen anders. Verschillende emoties wisselen elkaar meestal af.

Nu u reuma heeft, verandert er van alles. Uw lichaam gaat er misschien anders uitzien, uw toekomst wordt onzeker of u kunt mogelijk niet meer alles wat u gewend was. Dat is pijnlijk.

Het kost tijd om dit te verwerken. In feite is afscheid nemen van een gezond lichaam te vergelijken met een rouwproces. Zo'n proces verloopt voor iedereen anders.

Over het algemeen zijn er 5 stadia van verwerking waar bijna iedereen in meer of mindere mate doorheen gaat.

• Ontkenning: u gaat door met uw leven alsof er niets aan de hand is
• Woede en/of boosheid: u bent boos op uw lichaam of op anderen zoals uw partner of uw arts
• Onderhandelen en/of vechten: u probeert het nieuws te verwerken door doelen te stellen of beloftes te doen
• Depressie: u voelt zich machteloos en u sluit zich af voor contact met uw omgeving
• Aanvaarding: u accepteert het feit dat u reuma heeft en u probeert om te gaan met deze nieuwe realiteit
  
  

Normale emoties
Daarnaast kunnen ook andere emoties een rol spelen. Bijvoorbeeld schuldgevoel, schaamte, afgunst, angst, verdriet en opluchting.

Het is heel normaal als u een of meerdere van bovenstaande emoties voelt. Dit kan zelfs nog na heel lange tijd en in volkomen willekeurige volgorde gebeuren.

Stop niet weg hoe u zich voelt. Praat erover met uw partner of met een goede vriend of vriendin. Aarzel niet om professionele hulp te zoeken als het verwerkingsproces te zwaar voor u is. U kunt daarvoor terecht bij uw huisarts, een reumaconsulent, een psycholoog of een MEE-consulent.