|

Omgaan met klachten

Moe, maar waardoor?

Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben. Probeer erachter te komen wat u zo moe maakt. Als uw moeheid een symptoom is van uw reuma, dan is daar niet altijd iets aan te doen.

Probeer bij te houden wanneer uw vermoeidheid het ergst is. Als u het opschrijft, krijgt u een goed beeld van de situatie. Uw arts kan u helpen te achterhalen waar uw moeheid vandaan komt.

Wat kan uw vermoeidheid veroorzaken?

• Vermoeidheid kan een symptoom zijn van uw reumatische aandoening
• Er kan een andere medische reden voor uw moeheid zijn, bijvoorbeeld ijzertekort of een andere aandoening
• Moeheid kan een bijwerking zijn van uw medicijnen
• Uw dagelijks leven kan vermoeiender zijn door de pijn of door uw beperkingen
• Misschien beweegt u te weinig, waardoor uw conditie en spierkracht achteruit gaan
• Misschien is het een schok voor u dat u een chronische ziekte heeft en kost het veel energie om dit te verwerken
• Misschien vraagt u te veel van uzelf. Het is belangrijk dat u een nieuw evenwicht vindt in uw dagelijkse bezigheden.

U kunt ook moe zijn omdat u slecht slaapt of te weinig. Lees meer over voldoende slapen.