|

Omgaan met klachten

Waar let u op?

Confectieschoenen zijn meestal niet geschikt voor mensen met reuma. U kunt beter naar een speciaalzaak gaan, of laat u doorverwijzen naar een orthopedisch schoenmaker of een podotherapeut.

Een orthopedisch schoenmaker kan schoenen maken en aanpassen. Ook kan hij speciale zolen maken waarop u gemakkelijk loopt. Een podotherapeut maakt ook aangepaste zolen, maar maakt geen schoenen.

Let u bij het aanschaffen van nieuwe schoenen op het volgende.

• Een goede schoen:
• is een halve tot een hele centimeter langer dan uw grootste teen
• is breed genoeg. Uw hiel moet stevig in het hielstuk zitten
• heeft een stevige hiel en zijstuk, en geeft voldoende steun
• knelt niet bij de bal van de voet
• is van leer (leer ventileert goed)
• heeft een buigzame zool met een hakhoogte van maximaal 3 centimeter
• heeft een hakoppervlak van minimaal 9 vierkante centimeter om zo genoeg steun aan uw voet te bieden
• biedt voldoende ruimte aan uw eigen steunzool of podotherapeutische inlegzool, zodat u uw voeten en tenen nog altijd goed kunt bewegen en afwikkelen

U kunt het beste 's middags naar een schoenenzaak of schoenmaker gaan. Uw voeten zijn dan vaak wat dikker en u kunt dan beter inschatten hoe groot uw schoenen moeten zijn. Pas altijd beide schoenen. Uw ene voet kan groter zijn dan de andere.