Ongedifferentieerde spondylarthropathieën

Voorkom klachten zoveel mogelijk

U kunt zelf veel doen om klachten te voorkomen als u een ongedifferentieerde spondylarthropathie heeft. Leer uw grenzen kennen en respecteer deze.

Zorg voor een goede (werk)houding en blijf niet te lang in dezelfde houding zitten of staan
Verdeel uw energie en neem voldoende rust
Zorg ervoor dat u niet te zwaar wordt
Belast uw rug niet te veel
Neem af en toe een warm bad of warme douche, als dat helpt tegen uw klachten
Neem uw medicijnen op tijd in en vraag advies aan uw arts als u hier moeite mee heeft
Ga zo snel mogelijk naar een oogarts als u denkt dat u een oogontsteking heeft (u ziet wazig of u heeft een rood oog). Vertel de oogarts dat u een ongedifferentieerde spondylarthropathie heeft. Neem eventueel informatie over deze ziekte mee.