|

Osteoporose

Hoe ontstaat osteoporose?

Botten verliezen hun stevigheid bij het ouder worden. Dat gebeurt bij iedereen. Wel zijn er factoren waardoor u meer kans heeft om osteoporose te krijgen. Dat zijn bijvoorbeeld erfelijke aanleg, roken, weinig bewegen en een laag lichaamsgewicht.

Levend weefsel
Bot is levend weefsel. Het wordt uw hele leven lang voortdurend opgebouwd en weer afgebroken. Vóór het 30ste jaar is de opbouw groter dan de afbraak. Het bot groeit en wordt steviger. Na het 35ste jaar wordt de afbraak steeds groter. De botten verliezen dan hun stevigheid.

Meer risico
Er zijn verschillende factoren die de kans op osteoporose vergroten:

• erfelijke aanleg
• laag lichaamsgewicht
• vrouw zijn
• hogere leeftijd
• bepaalde hormonale stoornissen, zoals het syndroom van Cushing, vervroegde overgang en aandoeningen aan de schildklier
• gebrek aan lichaamsbeweging
• langdurige bedrust
• voedingstekorten, zoals een tekort aan kalk
• te weinig zonlicht met als gevolg een tekort aan vitamine D
• veel roken
• veel alcohol drinken (meer dan 3 glazen per dag)
• gebruik van bepaalde medicijnen, zoals prednison
• stofwisselingsziekten die de aanmaak en afbraak van het bot verstoren
• een wervelbreuk of een andere breuk na het 50ste levensjaar