Zoeken
 
Print | Verstuur e-mail

Sclerodermie

Wat kunt u beter wel of niet eten?

Er is geen wetenschappelijk bewijs dat voeding effect heeft op het verloop van sclerodermie. Wel kunnen medicijnen van invloed zijn op voedselopname. Gezond eten is in ieder geval belangrijk. Sclerodermie kan voor slik- en darmklachten zorgen. Er zijn mogelijkheden om hier zelf iets aan te doen.

Wat is gezond?

  • Geen of weinig alcohol
  • Niet roken
  • Voldoende drinken, zoals (mineraal)water, koffie en thee zonder suiker en melk
  • Gezond en gevarieerd eten
  • Elke dag 2 ons groente en 2 keer fruit
  • 2 keer per week (vette) vis
  • Zorgen voor voldoende calcium
  • Op uw gewicht letten: niet te veel eten, niet te weinig bewegen
  • Beweeg voldoende

 

Voeding en uw klachten
Bij sclerodermie komen slik- of darmklachten voor. De volgende adviezen kunt u opvolgen om ervoor te zorgen dat uw voedsel makkelijker wordt verteerd:

  • Neem kleine porties verspreid over de dag. Eet rustig, kauw goed en drink voldoende water tijdens het eten. Bij nachtelijk zuurbranden kunt u beter laat in de avond niets meer eten
  • Gebruik kleine porties verspreid over de dag als het eten niet goed zakt, blijft steken in de slokdarm of als u last heeft van een vol gevoel in de bovenbuik
  • Kijk ook uit met vet voedsel en vermijd dit zo mogelijk
  • Bij verstopping is het belangrijk dat u voldoende vocht en voedingsvezels binnen krijgt. Wanneer dit niet helpt, kunt u uw arts vragen om medicijnen die laxerend werken
  • Gebruik bij diarree geen laxerende voeding
  • Vermijd voedsel waar uw klachten door verergeren, zoals taai vlees en rijst
  • Bij overmatig gewichtsverlies kan een diëtist u advies geven over gezonde en calorierijke voeding
  • Sclerodermie verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. Wees dus matig met het gebruik van zoete en vet voedingsmiddelen


Medicijnen en voedselopname
Uw medicijnen kunnen van invloed zijn op de voedselopname. En andersom kan voedsel effect hebben op de werking van uw medicijnen. Wilt u vanwege klachten iets in uw voeding aanpassen? Of twijfelt u of u wel gezond genoeg eet? Een diëtiste kan u helpen.

Voedingssupplementen
Sommige mensen kiezen naast hun dagelijkse voeding voor een extra aanvulling in de vorm van voedingssupplementen. Zij ervaren bijvoorbeeld positieve effecten van het gebruik van bepaalde kruiden, vitaminen en mineralen. Overleg altijd met uw arts voor u hiermee begint.

Diëten
Sommige diëten zouden iets tegen uw klachten kunnen doen. Maar van geen enkel dieet is wetenschappelijk bewezen dat het tegen reuma helpt. Overleg met uw arts als u toch een bepaald dieet wilt proberen. Let erop dat u geen belangrijke voedingsmiddelen weglaat.
Meer informatie over voeding en reumatische aandoeningen kunt u ook krijgen van uw arts of een diëtist. 

Bestel de brochure

Wilt u meer weten over Sclerodermie?

Meepraten over reuma?

Like dan onze Facebook-pagina

Wat weet u van reuma?

Steun onderzoek naar sclerodermie

Wetenschappelijk onderzoek is dé sleutel tot genezing van sclerodermie.